Thema’s en hulpvragen

Angst en fobieën

  1. Wil je weten waar je angst vandaan komt en er vanaf?
  2. Heeft jouw kind heimwee en wil je graag dat hij/zij daarvan geen last meer heeft?
  3. Ben je verlegen in gezelschap en wil je meer zelfvertrouwen om op mensen af te stappen en om nieuwe contacten te maken?   

Lichamelijke (onverklaarbare) klachten

  1. Voel je je niet meer jezelf na bijvoorbeeld een operatie (narcose) of bijna-doodervaring, en wil je weer in het hier en nu komen met je bewustzijn?   
  2. Heb je chronische klachten zoals problemen met de stoelgang, maagpijn of hoofdpijn waar de reguliere zorg geen duidelijke aanwijsbare fysieke oorzaak voor heeft gevonden en wil je van deze klachten af?
  3. Voel je je moe en futloos zonder aanwijsbare reden, en wil je je energie weer terug?

Ontspannen en rust

  1. Denk en pieker je regelmatig en wil je meer rust in het hoofd?
  2. Heb je last van een voortdurend opgejaagd of nerveus gevoel en wil je van deze stressstand af?
  3. Raakt jouw kind gespannen als hij/zij een prestatie heeft te doen en wil je hem/haar graag leren relativeren en ontspannen?

Persoonlijke groei 

  1. Heb je last van woede-uitbarstingen en wil je je emotie beter onder controle houden en meer innerlijke rust voelen?
  2. Klap je dicht tijdens een sollicitatiegesprek en wil je leren om je zenuwen onder controle te houden en zelfvertrouwen te voelen en uit te stralen? 
  3. Wil je je sterker voelen en je grenzen beter aangeven/bewaken, zodat je niet meer over je heen laat lopen?

Relatie

  1. Voel je je binnen relaties benauwd, beklemd, geërgerd of heb je het voortdurend verlangen om op jezelf te zijn, terwijl je eigenlijk niets liever wilt dan samenzijn? Wil je weten waar de zelfbescherming tegen afwijzing vandaan komt, en wil je af van de diepliggende angst om jezelf te binden?  
  2. Wil je de relatie met je kind versterken? Denk hierbij bijvoorbeeld aan gevoel van afstand ten gevolge van een postnatale depressie, adoptie of een scheiding. Of je bent juist te beschermend naar je kind; vind je het lastig om hem/haar los te laten of te laten falen? Kan je kind geen dag zonder je en geeft dat problemen bij het naar schoolgaan of met logeren?   
  3. Wil je nog iets vergeven en is de persoon in kwestie inmiddels overleden?

Rouw, afscheid en loslaten

  1. Wil je na je scheiding emotioneel loskomen van je ex?
  2. Heb je een dierbare verloren en wil je bijvoorbeeld zonder schuldgevoelens weer kunnen genieten?  
  3. Ben je na jaren trouwe dienst ontslagen en wil je van je boosheid, frustratie of verdriet af, zodat je je weer kan richten op de toekomst?

Spiritualiteit

  1. Voel je je in huis bijvoorbeeld onprettig terwijl je daar elders geen last van hebt, en wil je je graag (weer) thuis voelen?
  2. Voel je je in negatieve zin onverklaarbaar anders nadat je onlangs ergens bent geweest en wil je weer jezelf zijn?
  3. Is jouw kind ‘hoog sensitief’? Wil je je kind leren hoe hij zich kan gronden en zich voldoende af kan schermen tegen teveel aan prikkels vanuit de omgeving?   

Trauma

  1. Heb je door pesterijen een laag zelfbeeld ontwikkeld en wil je af van het gevoel minder te zijn dan anderen?
  2. Heb je door een ingrijpende gebeurtenis bijvoorbeeld last van dromen, vermoeidheid, huilbuien en/of herbelevingen, en wil je dat er emotionele lading en kracht van de nare herinnering afgaat?
  3. Ben je door je eigen jeugd nu overbezorgd naar jouw kinderen toe en wil je naast beter loslaten je eigen trauma verwerken?