Wie wil er nu niet gelukkig zijn? Wat geluk is, is natuurlijk voor iedereen anders. Er zijn wel een aantal basisingrediënten die het gevoel van geluk vergroten en versterken. Deze ingrediënten waren voor mij het startpunt voor het ontwikkelen van een waardevolle training!
Tijdens de training deel ik mijn kennis en ervaring, die ik heb opgedaan als docent Omgangskunde. Aan deze Westerse wetenschap heb ik ook Oosterse filosofie toegevoegd, zodat het beste uit twee werelden samenkomt. Ook ben ik bevoegd sociaal agoog. Dat maakt dat ik gespecialiseerd ben in het begeleiden van leer-, ontwikkelings- en veranderprocessen bij mensen.
De gelukstraining kenmerkt zich door de vele afwisselende werkvormen en oefeningen met daarbij praktische tools voor thuis! Je leert sowieso jezelf beter kennen, zodat je je unieke eigenschappen als kracht kunt inzetten. De compassie voor jezelf groeit. Ook maak ik je bewust van hoe je omgaat met situaties op het gebied van gevoelens, emoties, grenzen, conflicten en stress. Ik bied je opties hoe het eventueel ook kan. Het hier en nu en het contact met je lichaam staat hierbij steeds centraal, zodat je bijvoorbeeld de signalen van stress eerder opmerkt en voelt dat er een grens is bereikt. Dit zou dus zo maar eens het begin van een nieuw en gelukkig leven voor je kunnen zijn!
