Kijk eerst onderstaand filmpje voordat je verder gaat.
Kijk na het zien van bovenstaand filmpje naar de onderstaande PowerPoint (met geluid).
Na het zien van de PowerPoint kijk je onderstaand filmpje.
Je gaat een oefening doen waarbij je de chakra's heelt met kleuren. Hiervoor kun je kiezen tussen blaadjes van papier of stoffen lapjes, zolang je maar alle kleuren van de regenboog voor je hebt. Luister vervolgens naar de onderstaande geluidsopname en volg de instructies.
Kijk tenslotte onderstaand filmpje.
