Gelukscoach

Ik begeleid je om je mentaal gelukkiger te voelen!

De gelukkigste momenten zijn vaak de momenten waarop jij het meest in je eigen kracht staat: je straalt, je doet wat je het liefste doet, je bent evenwichtig en in balans en kijkt met compassie naar jezelf.

Maar wat als er een periode is waarin dat geluksgevoel een beetje ontbreekt? Dat is dan een goed moment voor een aantal sessies met een Gelukscoach.

Wat doet een gelukscoach?

Als gelukscoach ga ik samen met jou onderzoeken wat geluk voor jou inhoudt.

Zijn de facetten die jou gelukkig maken al aanwezig in je leven? Hoe kun je ze vergroten? En als ze nog niet aanwezig zijn, hoe kun je ze dan toevoegen?

Ik bied een aantal verschillende coachingsmogelijkheden aan: 
1:1 gelukscoachingstrajecten, een gelukstraining en af en toe losse gelukssessies. 

1:1 Gelukscoaching

Vanuit een positieve benadering zet ik methoden in gericht op het herstel en het versterken van de balans. Als de vitaliteit en veerkracht vergroot is, gaan wij samen verder kijken wat jij nodig hebt voor het hervinden en behouden van jouw geluksgevoel. Ik geef je daarbij praktische oefeningen. 

Een traject bestaat uit ongeveer 8 sessies. Uiteraard zijn er extra sessies in te plannen als dat nodig is.
Lees meer over 1:1 gelukscoaching

Gelukstraining

kijk op jezelf en compassie voor jezelf
gevoelens en emoties
spanning en stress
conflicten en grenzen
Een training om jouw geluk te vergroten zowel privé als op het werk. Mijn trainingen zijn toegankelijk, leerzaam en bieden praktische oefeningen. Ook kernmerken mijn trainingen zich door afwisselende-, creatieve-, actieve werkvormen en interactieve momenten. De trainingen geef ik op een positieve en oplossingsgerichte manier, dus zeker niet te zwaar.

Daarbij werk ik bij voorkeur met kleine groepjes tot maximaal 10 deelnemers, zodat er veel ruimte is voor onderlinge interactie en trainees ook leren van elkaar. Als bevoegd docent Omgangskunde maak ik voor organisaties op maat gemaakte trainingen, opleidings- en lesmateriaal in o.a. communicatieve- en sociale vaardigheden. Neem daarom vrijblijvend contact met mij op voor meer informatie.
Naar de gelukstraining

Losse Gelukssessie

Deze losse sessies, waarvoor ik eens in de paar weken ruimte in mijn agenda maak, zijn perfect voor een kennismaking met mij of gelukscoaching, als extra sessie na een traject, 1:1 verdieping na een gelukstraining of als je na 1 of 2 sessies weer zelfstandig verder kan.

Voor 2022 staan de losse gelukssessies gepland op 

20 oktober
21 november
22 december
Maak een afspraak voor een losse gelukssessie
Copyright 2022 Eigen Innerlijke Kracht - 
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram